Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
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99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 61.75g | Prot: 73.74g | Carbs: 242.78g.
Breakfast: Granola, Café com Açúcar, Queijo Branco, Banana Prata. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Repolho Verde, Alface Americana, Limão, Laranja Pêra, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Kibe Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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AlexGuil's Weight History
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