Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 88.02g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Банан. Lunch: Морская Капуста, Киприно Сыр Лайт 15%, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Индилайт Кампана Ветчина, Добрянка Скумбрия по-Домашнему, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Деревенский Бездрожжевой на Закваске, Жареное Яйцо, Борщ со Свининой. Dinner: Останкинский Пельмени Традиционные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Now Foods Псиллиум, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бабаевский Шоколад Горький, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pershina.sv.l's Weight History
|