Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 90.80g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Дятлово Сыр Сметанковый 50%, Помидоры Черри, Листья Салата, Макфа Мука, Ideal Масло Подсолнечное, Polar Минтай Филе Порционное, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Snacks/Other: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Березовый Сок, Гранат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatanyaru's Weight History
|