Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 29.59g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Редис, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Яичный Белок, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varkamultivarka's Weight History
|