Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 70.11g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Вятушка Молоко 3,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Пригородный Сыр Снежный, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Махеевъ Горчица Зернистая, Вятушка Сметана 18%. Snacks/Other: Магнит Банан, Форне Пирожное Бисквитное Суфле, Каждый День Курага, Вятушка Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|