Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 150.71g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Американо, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Экомилк Сыр Творожный Экомилк. Lunch: Миндальная Запеканка 25.04, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Уха, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%. Dinner: Якитория Эдамамэ, Якитория Шашлычок Бедро Куриное. Snacks/Other: GONGO Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Миндальная Запеканка 25.04. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|