Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 46.09g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Финики, Хайнц Кетчуп Томатный, Белорусское Масло Сливочное , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Сыр Гран-При, Семушка Курага Сушеная, ВкусВилл Финики, Простоквашино Молоко 2,5%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Финики, Семушка Курага Сушеная, Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты Куриные Домашние, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|