Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 60.33g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Спрайт Спрайт, Инмарко Mr. Круизо, Bombbar Coconut Bomb Butter, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Приосколье Филе Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|