|
Утром
|
54 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2384 kcal
|
Fat: 119.86g | Prot: 115.99g | Carbs: 229.70g.
Breakfast: Joga Детские Вафли Банан Малина, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кефир 1%, Окинский Яйцо Куриное, Эконива Сыр Гауда, МЖК Горчица Столичная с Медом , Слобода Кетчуп Гриль, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Карамелью, Зеленый Листовой Салат, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Ип Караваев Творог Фермерский, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Слобода Кетчуп Гриль, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Ип Караваев Творог Фермерский. Dinner: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Лента Клубника Свежая, Моя Цена Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|