Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
67 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 104.50g | Carbs: 51.69g.
Breakfast: Ашан Киви, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Богородское Село Творог 5%, Пригородный Сыр Снежный, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Вятушка Молоко 3,5%, Пригородный Сыр Снежный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Белая Поляна Сметана 15%, Махеевъ Горчица Зернистая, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Tuc Крекер Сметана и Лук, Пригородный Сыр Снежный, Каждый День Курага , Вятушка Молоко 3,5%, Сочинский Хлебокомбинат Капкейк с Сырным Кремом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|