Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 97.57g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Narmak Вишня Вяленая. Lunch: Narmak Вишня Вяленая, Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шампиньоны Жареные. Dinner: Яблоко Зеленое, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Масляная Рыба. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Империя Джемов Джем Ананасовый, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Масляная Рыба, Fish House Форель Слабосолёная, Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|