Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
73 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 111.38g | Carbs: 213.30g.
Breakfast: Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние, Оладьи из Кабачков. Lunch: Банан, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Фитнес. Dinner: Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Dr. Oetker Пицца с Креветками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|