Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
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64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 72.54g | Prot: 67.84g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ルヴァン クラシカルクラッカー, Le Sirop De MONIN Coconut Syrup, Кофе (Эспрессо), Le Sirop De MONIN Green Mint, Молоко, Savas ヨーグルトココア風味ミルクプロテイン, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, ヴィ・ド・フランス ミルクティースコーン, ヴィ・ド・フランス マロンクリームパイ, ヴィ・ド・フランス エンジェルソフト. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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