Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 117.57g | Prot: 123.08g | Carbs: 111.25g.
Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Спаржа по-Корейски, Клементины, Русское Море Горбуша Запеченная , Миндаль Миндаль, Красная Цена Квашенная Капуста , Яблоко, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sybery1980's Weight History
|