Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 71.22g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Сыр Российский, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара , Сметана , Сырники, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Смешанные Орехи, ВкусВилл Филе Грудки Отварное. Snacks/Other: Изюм, Курага, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikaranika's Weight History
|