Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 120.32g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Магнит Мюсли Запечённые с Яблоком, Клубника. Lunch: Молоко, Котлета Куриная, Красные Помидоры, Салат из Свеклы с Майонезом, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), J7 Сок Вишневый. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anom_aliya's Weight History
|