Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
93 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 86.08g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Медовик, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Буханка Треугольник Фитнес с Брынзой и Зеленью. Lunch: ВкусВилл Слива Сушеная Красная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Кинто Соус Ткемали Классический, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Милава Сыр Мягкий Сливочный , Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белевская Пастила Меренга Ягодная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|