Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 17.28g | Prot: 36.81g | Carbs: 42.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Помидоры Черри, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Пятерочка Хлеб Купеческий, Окей Окунь Морской Жареный, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nalisina's Weight History
|