Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 128.84g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Kaija Лосось, Essi Йогурт Фруктовый, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Курт ERMAK Курт, Помидор Помидор, Огурец (с Кожурой), Тандыр Кебаб Баранина Кебаб. Dinner: Dardanel Тунец в Собственном Соку Dardanel, EKO Фасоль по-Греческий с Грибами, Яблоки Салтанат Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|