Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 152.89g | Carbs: 70.78g.
Breakfast: Американо, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, GONGO Арахисовая Паста, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек. Lunch: Миндальная Запеканка 25.04, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Уха. Dinner: Рыбка Запеканка, Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Other: Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, GONGO Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндальная Запеканка 25.04, Лента Клубника Свежая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|