Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
74 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3255 kcal
|
Fat: 190.44g | Prot: 93.85g | Carbs: 294.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гастроном Мютаки, Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Сарделька. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Картофель Отварной, Сметана Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Клубника, Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Гренки с Яйцом и Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorasheo's Weight History
|