Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 65.17g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Урюк, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкусняев Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки, Лук, Булгур. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nalisina's Weight History
|