Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 81.42g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: نادك زبادي قليل الدسم, التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس), لونا فول مدمس , البيض المقلي. Lunch: زيت الزيتون, امريكانا خضار مجمدة, صدر دجاج. Dinner: داري فراولة مجمدة, توت أزرق, نادك زبادي قليل الدسم. Snacks/Other: توكس توكس, الموز. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nalelyani1010's Weight History
|