Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 110.12g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Козинаки, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Карпаччо из Курицы. Lunch: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет с Молоком, Блины на Молоке. Dinner: Цукаты, Козинаки, Ратимир Карпаччо из Курицы, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Орловский, Яблоко, Карат Сыр Плавленый Шоколадный со Вкусом Орехов "Шоколадно-Ореховый", Банан, Блины на Молоке, Салат Айсберг, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|