Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 119.85g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Фермерское Подворье Обезжиренный Творог, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, 1 рис красный bravolli, 1 гречка, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: 1 2 овощи, 1 гречка, Ратимир Филей без Кости. Dinner: Серышевский Творог Обезжиренный , не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Картофель. Snacks/Other: The Belgian Шоколад 90%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|