Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 87.61g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Домашкино Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Домашкино Молоко 3,2%, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Мичурино Масло Топленое, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Кабачок, Морковь. Lunch: Premier Of Taste Соус Терияки, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Мичурино Масло Топленое. Dinner: Моя Цена Сметана 15%, Яйцо Куриное, Магнит Сметана 20%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мистраль Манка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванилин, Prebio Sweet Подсластитеaль. Snacks/Other: Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Клубники со Сливками, Европа Цукаты, Сарепта Мука Пшеничная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Волжаночка Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Разрыхлитель Теста, Коровка из Кореновки Творог 5%, Соль, Мак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|