Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 31.50g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Чай Несладкий, Ватрушка с Творогом, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Компот без Сахара, Рассольник. Dinner: Очаково Квас Семейный Секрет Заварной Ароматный, Подлива со Свининой, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай Несладкий, Пятерочка Пончики Берлинские с Шоколадным Муссом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosymarshmellow's Weight History
|