Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 55.23g | Carbs: 109.30g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Болгарский Перец, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Naturally Flavored. Snacks/Other: Черника, Орский Хлеб Шоколадно-Вафельный Торт с Жареным Арахисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|