Menor peso dos últimos anos 🙏🙏💪
|
64.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 107.40g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Instantâneo, Ameixas, Pão Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Abóbora Moranga Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Other: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Caturra, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Sabor da Terra Semente de Chia. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
Comments
Parabéns, Priscila! Uma maravilha, cada conquista deve ser celebrada!
25 Apr 24 by member: Lili.li.li
|
25 Apr 24 by member: prisciladonato28
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prisciladonato28's Weight History
|