Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 104.39g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Островецкое Мини Индюшата , Евроопт Хлеб Отрубной, Евроопт Гречка Вареная, Савушкин Варенье. Lunch: Евроопт Салат Айсберг , Евроопт Огурец, Брест-Литовск Российский Сыр, Индейка из Лиды Филе Фирменное, Корона Булочка Кайзер. Dinner: Индейка из Лиды Филе Индейки, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Алми Картофель Дольками Запеченный. Snacks/Other: Коммунарка Аленка Батончик с Халвой, Спартак Конфеты , Слодыч Конфеты Коровка, Рогачевский МКК Сгущенка 2,5%, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|