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Erstmal Stillstand 🙈
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98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2067 kcal
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Fat: 56.66g | Prot: 88.13g | Carbs: 290.62g.
Breakfast: Äpfel, Lidl Haferflocken, Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Ener Bio Superfood Granola, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Elite High Protein Quarkcreme Vanille, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Dinner: Milbona Sour Cream, Harvest Basket Kartoffelspalten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Peanut Chocs. more...
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steady weight
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 Comments
Bedeutet Krafttraining funktioniert richtig gut bei dir 😊💪🏼..
25 Apr 24 by member: Tush.R
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Ich bin erst bei der Rückbildung. Das muss noch etwas warten 😀. Habe vor der Schwangerschaft erfolgreich Kraftsport gemacht, hatte dann aber leider eine Risiko Schwangerschaft 🤰🏻🙈
25 Apr 24 by member: Mias89
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Oh noo.. Risiko Schwangerschaft 😳..
Bitte vorsichtig weiter dann😊💪🏼..
25 Apr 24 by member: Tush.R
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Habe doch schon längst entbunden. Man soll nur mit den Gewichten etwas warten 😀
25 Apr 24 by member: Mias89
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Da hast du recht 🫡😄.. wünsche dir viel spaß und erfolg bei deine Reise nach dem Zielgewicht💪🏼☺️🍀💐
25 Apr 24 by member: Tush.R
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