Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 83.17g | Carbs: 69.35g.
Breakfast: Эконива Сыр Гауда, Домашкино Молоко 3,2%, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Lunch: Свекла Вареная, Щебекинская Спагетти Отварные, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Магнит Сметана 15%, Dr. Oetker Ванилин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Мистраль Манка, Prebio Sweet Подсластитеaль, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Сметана 20%. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сарепта Мука Пшеничная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Волжаночка Кефир 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|