Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 114.52g | Prot: 161.09g | Carbs: 215.17g.
Breakfast: Лента Пармезан, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Кедровые Орехи, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Форгрейт Горбуша Натуральная, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Сладкий Красный Перец, Vanini Шоколад 91%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Житница Здоровья Чечевичные Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельдерей. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Груша, Банан, Кедровые Орехи, Exponenta Страчателла-Пломбир, Грейпфрут, Мидии (Вареные или на Пару), Авокадо, Санта Бремор Мидии с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|