Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
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52.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1670 kcal
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Fat: 59.31g | Prot: 96.38g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: 혼합 곡물빵, 달걀, 丸美屋食品 お城納豆, 오이 (껍질 포함), コストコ 唐辛子ツナ, 筋肉食堂 玄米, 明治 ブルガリアホームメイド, 딸기. Lunch: 닭가슴살, 浜勝 キャベツ, 筋肉食堂 玄米, カレーハウスCoCo壱番屋 きのこ, ローソン 煮たまご. Dinner: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Other: ファミリーマート 香ばしパイのミルフィーユ, 스콘 통밀 스콘, 加藤産業 いちごジャム, 中沢 中沢クロテッド. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Jung Emily's Weight History
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