Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 122.19g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Серышевский Творог Обезжиренный , Яйцо, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Фермерское Подворье Обезжиренный Творог, Вастэко Топленое Масло Гхи, 1 рис красный bravolli, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: 1 басмати, 1 овощи, Ратимир Филей без Кости. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Серышевский Творог Обезжиренный , Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Серышевский Творог Обезжиренный , 1 басмати. Snacks/Other: The Belgian Шоколад 90%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Серышевский Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|