Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 96.69g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Кудесница Мука Кукурузная, Haas Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: Арахис, Орехи Кешью, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог 0,5%, Редис, Болгарский Перец, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Село Зелёное Творог Альпийский Натуральный Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Natural Bar Coconut. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia21082009's Weight History
|