Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 64.95g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Noyer Смесь Семян для Салата, Гречка Отварная, Семушка Кешью Сушеный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Уксус, Оливковое Масло, Barilla Соус Песто Дженовезе, Болгарский Перец, Noyer Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб с Семечками. Dinner: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Окское Яйцо. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза , Бегемаг Салат с Корейской Морковью и Копченой Курицей, ВкусВилл Вареники с Картофельным Пюре , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Simply Chips Картофельные Чипсы Пряный Томат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinekozlova's Weight History
|