Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 94.49g | Carbs: 231.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Багет Традиционный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Горбуши. Lunch: Помидоры, Говядина Отварная, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Dinner: Лаваш Армянский, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Рестория Шеф Салат Сельдь под Шубой . Snacks/Other: Мартин Семечки Полосатые с Солью, EFES Пиво, King Манго Сушёное без Сахара, Чай, Яблоки (без Кожи), Окей Виноград Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|