Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 96.68g | Prot: 96.78g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Буханка Круассан с Ветчиной и Сыром , Кофемания Флэт Уайт . Lunch: Смешанные Орехи, Голубика, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Смешанные Орехи, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Смешанные Орехи, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Квашеная Капуста, Брокколи, Форель на Гриле, Рис Басмати Отварной, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Surf Coffee Раф Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyapiupiu's Weight History
|