Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 74.58g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Мясновъ Оливье с Мясом, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Brownie Chocolate Classic. Lunch: Рис Отварной, Шоколадница Торт Наполеон , Княгинино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, ВкусВилл Котлета Домашняя. Dinner: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|