Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 192.65g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Фундук Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голден Яблоко , Красная Цена Творог 0%. Lunch: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Куриное Филе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Домик в деревне Сметана 15%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Китайская Капуста, Помидоры, Городецкая Ферма Мороженое Пломбир, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|