Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3368 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 132.33g | Carbs: 568.13g.
Breakfast: Апельсин. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Зеленое Яблоко, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Bombbar Coconut Bomb Butter. Snacks/Other: Бананы, Мираторг Пельмени Домашние, Бананы, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|