Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 57.94g | Prot: 174.53g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Mussarela Light , Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Danone Iogurte Desnatado, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Filé de Frango Grelhado, Coxão Duro Cozido. Dinner: Torta de Frango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey de Morango. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirolez Mussarela Light , Sadia Presunto Cozido Magro, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. more...
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steady weight
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raphaella185's Weight History
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