Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 67.59g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Sottile Gusto Pesto Zielone, Biedronka Papryka Czerwona, Kier Szparagi Białe, Hochland Ser Gouda, Mlekovita Mleko 2,0%, Biedronka Jajka M, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Marat Chleb Wieloziarnisty Pszenno-Żytni. Lunch: Winiary Majonez, Sonko Ryż Biały, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Dinner: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Marat Chleb Wieloziarnisty Pszenno-Żytni, Hochland Ser Gouda, Milka Cake & Choc. Snacks/Other: Costa Coffee Rurka z Bitą Śmietaną i Kajmakiem. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
elenadrozdcreate's Weight History
|