|
Ох
|
44 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 38.61g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Банан, Яйцо, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Matti Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Ямчан Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Чеснок, Лук, Морковь, Green Label Гречневая Лапша Соба, Каравай Лаваш Грузинский. Dinner: Мёд, Яблоко, Яшкино Вафли Шоколадные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Рахат Конфеты Достык. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Очень маленький вес, бро. Какой рост? Набирать по любасу нужно
30 Jun 24 by member: Kovaal'
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sol_sp13's Weight History
|