Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 117.04g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Кабачки, Магнит Сыр Масдаам, Яйцо, Campina Сливки Порционные. Lunch: Куриные Грудки, Сливочное Масло, Ашан Рис Жасмин. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Hello, Foody! Манго Вяленый. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|