Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 88.59g | Carbs: 47.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Смак Хлеб Росток. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plotnikova- em's Weight History
|