Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 36.58g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: Редис, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabaran4ikova66's Weight History
|