Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
47.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 13.67g | Prot: 79.08g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Брокколи на Пару, Салат Овощной с Греческим Йогуртом. Dinner: Салат Овощной с Греческим Йогуртом, Брокколи на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|