Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
46.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 83.09g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Милти Хинкали с Мясом и Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|